Vitale kennis
Hier wordt vitale kennis gedeeld over gezondheid in het algemeen en de werking en gezondheidseffecten van specifieke voedingsstoffen in het bijzonder.
Laatst verschenen artikelen
Zie alle artikelenSeptember reset: 5 gewoontes voor een gezonde start na de zomer
26-08-2026
Na de vakantie is het vaak even schakelen. Weer aan het werk of naar school, minder uitslapen en een agenda die langzaam voller raakt. September voelt daardoor een beetje als een...
Lees meerVan proteinmaxxing naar fibermaxxing: zijn vezels de nieuwe eiwitten?
24-08-2026
Na eiwit heeft social media een nieuwe favoriete voedingsstof gevonden: vezels. Onder de noemer fibermaxxing proberen mensen bewust meer vezels binnen te krijgen. Weer een gezond...
Lees meerGezond volgens het algoritme
20-08-2026
Niet alleen onze voeding, maar bijna onze hele leefstijl lijkt op social media tegenwoordig geoptimaliseerd te moeten worden. Van proteinmaxxing en fibermaxxing tot intermittent ...
Lees meerSporten in de hitte: is alleen water genoeg?
27-07-2026
Steeds meer mensen doen mee aan hardloopevenementen, triatlons en andere sportieve uitdagingen. Een positieve ontwikkeling, maar warme zomerdagen laten ook zien hoe zwaar intensi...
Lees meerBali belly: het vakantiesouvenir dat je liever niet meeneemt
20-07-2026
Je ligt op een hagelwit strand, nipt van een ijskoude frisdrank en hebt nét dat gezellige lokale eettentje ontdekt. Maar dan slaat het toe: buikpijn, misselijkheid en eindeloze b...
Lees meerNieuwste webinars
Zie alle webinarsWebtalk over nattokinase voor hart en vaten
24-06-2026
Nattokinase is een enzym dat van nature voorkomt in het Japanse voedingsmiddel natto, een traditioneel gerecht op basis van gefermenteerde sojabonen. In Japan wordt natto al eeuw...
Lees meerWebtalk over cacaoflavanolen
01-04-2026
Cacao kennen we vooral als basis voor chocolade. Maar wist je dat de pure cacaoboon van nature stoffen bevat die een positieve invloed kunnen hebben op je gezondheid? In veel cho...
Lees meer