Vitale kennis
Hier wordt vitale kennis gedeeld over gezondheid in het algemeen en de werking en gezondheidseffecten van specifieke voedingsstoffen in het bijzonder.
Laatst verschenen artikelen
Zie alle artikelenShatavari: werking bij PMOS, overgang en seksueel welzijn
02-11-2026
Van hormonale schommelingen en menstruatieklachten tot de overgang: het vrouwenlichaam doorloopt verschillende levensfases waarin uiteenlopende klachten kunnen ontstaan. Toch is ...
Lees meerPrediabetes: zo houd je grip op je bloedsuiker
02-11-2026
Wist je dat naar schatting 1,4 miljoen Nederlanders tussen de 40 en 75 jaar prediabetes hebben, vaak zonder dat ze het zelf weten?(1,2) Bij prediabetes is je bloedsuiker hoger da...
Lees meerVan zuurdesem tot kimchi: waarom we massaal aan het fermenteren zijn
28-09-2026
Op bijna elke straathoek in Amsterdam lijkt tegenwoordig wel een zuurdesembakker op te duiken. Blikjes kombucha vliegen over de toonbank, kefir verovert de koelkast en steeds mee...
Lees meerHet oog wil óók wat: welke nutriënten hebben je ogen nodig?
24-09-2026
Even je telefoon checken bij het ontbijt, een dag achter de laptop en 's avonds nog een serie. Onze ogen maken tegenwoordig behoorlijk wat uren. Niet zo vreemd dus dat vermoeide,...
Lees meerSuperfoods: supergezond of vooral slimme marketing?
20-09-2026
Chiazaad of spirulina in je smoothie, een hand blauwe bessen als tussendoortje en misschien nog wat tarwegras erbij. De term 'superfood' is inmiddels niet meer weg te denken uit ...
Lees meerNieuwste webinars
Zie alle webinarsWebtalk over gezonde ogen
22-10-2026
Gezonde ogen, elke dag - wat voeding en leefstijl voor je zicht kunnen betekenen Goed kunnen zien is voor de meeste mensen vanzelfsprekend. Maar wist je dat je met gezonde voedi...
Lees meerWebtalk over nattokinase voor hart en vaten
24-06-2026
Nattokinase is een enzym dat van nature voorkomt in het Japanse voedingsmiddel natto, een traditioneel gerecht op basis van gefermenteerde sojabonen. In Japan wordt natto al eeuw...
Lees meer