Artikelen

Van zuurdesem tot kimchi: waarom we massaal aan het fermenteren zijn

Op bijna elke straathoek in Amsterdam lijkt tegenwoordig wel een zuurdesembakker op te duiken. Blikjes kombucha vliegen over de toonbank, kefir verovert de koelkast en steeds meer mensen maken thuis...

Bali belly: het vakantiesouvenir dat je liever niet meeneemt

Je ligt op een hagelwit strand, nipt van een ijskoude frisdrank en hebt nét dat gezellige lokale eettentje ontdekt. Maar dan slaat het toe: buikpijn, misselijkheid en eindeloze bezoekjes aan het toi...

Hoe proteïne met pre-, pro- en postbiotica jouw darmgezondheid ondersteunt

Gezonde darmen zijn essentieel voor ons algehele welbevinden. De juiste voeding kan hierbij een grote rol spelen. Een combinatie van wei-eiwitten, pre-, pro- en postbiotica biedt voordelen voor spie...

Hoe kies je de juiste probiotica?

Probiotica zijn levende micro-organismen die, wanneer in voldoende hoeveelheden ingenomen, een gezondheidsvoordeel bieden. Ze kunnen helpen bij diverse gezondheidsproblemen, zoals het prikkelbaredar...

Probiotica verminderen darmkrampjes bij baby's

Heeft je baby last van darmkrampjes en huilt hij of zij vaak ontroostbaar? Onderzoek toont aan dat het probioticum Bifidobacterium BB-12® verlichting kan bieden. Lees meer over deze veelbelovende op...

Zwanger willen worden of zwanger zijn: welke voedingsstoffen zijn dan extra belangrijk?

Een gezond en gevarieerd voedingspatroon staat aan de basis van een gezonde zwangerschap. Idealiter levert onze voeding een divers aanbod van verschillende voedingsstoffen zoals voldoende eiwitten, ...

Hoe kunt u de spijsvertering verbeteren en klachten verhelpen met supplementen?

Voor een optimale gezondheid is de spijsvertering van groot belang. Verkeerde voeding en/of te snel, te veel, te heet, te vet of op onregelmatige tijden eten, maar ook antibioticagebruik, infecties,...

Welke nutriënten kunnen worden ingezet om het darmslijmvlies te ondersteunen?

Als het darmslijmvlies (darmepitheel) beschadigd is, kan dit de doorlaatbaarheid van de darm verhogen. Er is dan sprake van een leaky gut, waarbij ongewenste stoffen vanuit de darm in het lichaam te...