Artikelen

De kracht van creatine: meer dan spieren alleen

In de wereld van sport en fitness is een voortdurende zoektocht gaande naar die ene magische formule die je net dat extra beetje voorsprong geeft. Een ingrediënt dat het verschil tussen gewoon lekke...

Veel gezweet? Alleen water drinken is niet voldoende!

Je kent het wel, het verlangen naar heerlijk ijskoud water als je flink hebt gezweet. Maar pas op, dorst is niet alleen het signaal van je lichaam dat het meer vocht nodig heeft. Dorst betekent vaak...

Elektrolyten voor sporters

Mensen die regelmatig en intensief sporten zijn gebaat bij een aanvulling van elektrolyten.   Wat zijn elektrolyten precies?Elektrolyten zijn in een vloeistof opgeloste mineralen in ionische vorm (...