Artikelen

Wat doet vitamine D in het lichaam?

Vitamine D wordt niet voor niets de vitamine van zonlicht genoemd. Ons lichaam kan deze vitamine namelijk zelf aanmaken wanneer de huid wordt blootgesteld aan zonlicht. Toch is dat in Nederland lang...

Biologische leeftijd verlagen: wat zegt onderzoek over omega-3, vitamine D en beweging?

Ouder worden is een onvermijdelijk onderdeel van het leven. Maar de manier waarop we ouder worden, daar hebben we wél invloed op. Sommige mensen blijven lang fit en energiek, terwijl anderen sneller...

Vitamine D: de simpele aanpassing die je gezondheid kan verbeteren

Vitamine D is essentieel voor onze gezondheid, maar veel mensen krijgen er niet voldoende van binnen.(1) Een wetenschappelijke publicatie uit 2024 pleit voor een dagelijkse inname van 2000 internati...

Natuurlijke oplossingen bij hooikoorts

Een groot deel van de bevolking lijdt aan hooikoorts, ook wel allergische rinitis genoemd. De verwachting is dat dit aantal de komende jaren alleen maar gaat toenemen. Hoewel het niet om een ernstig...

De weerstand verhogen met voedingssupplementen

Om ervoor te zorgen dat jouw immuunsysteem goed functioneert, is het belangrijk om gezond te eten, regelmatig te bewegen, voldoende te slapen en stress te verminderen. Daarnaast zijn er verschillend...

Vitamine D essentieel voor kinderen en adolescenten

Vitamine D staat de laatste jaren steeds meer in de belangstelling. Zeker voor kinderen is het een van de meest essentiële vitaminen. Sarah Taylor, Amerikaanse onderzoekster aan de Yale School of Me...